每天25杯水 严格的素食饮食 41岁的他仍然是最伟大的橄榄球员

五座超级碗、四届超级碗MVP、三次常规赛MVP,各项的历史第一,可能这就是他,汤姆 布雷迪,他就是NFL历史第一人。

在2000年的选秀中,似乎没有球队想要他,终于在第六轮末总计199顺位排在该圈六名四分卫以后被此前有意他的新英格兰爱国者捡走。

但是19年后,他已经成为NFL历史第一人,可以说他就是橄榄球界,有着林书豪背景的乔丹。那么如今41岁的他,仍然保持着良好的状态,丝毫没有退役的迹象,他是如何到达这样的地位的?他又是如何保持这样状态的呢?

他出色的身体状况归功于他的健身教练,他帮助布雷迪保持健康,监督他的饮食和调节。

一年的大部分时间里,汤姆布雷迪都是素食主义者,但在冬天的几个月里,会在严格的饮食中添加一些瘦肉。所以,他会在季后赛和超级碗比赛的时候吃了一些肉。

不仅是饮食的严格选择性,还有一点是他每天喝25杯水来保持水分。从来没喝过咖啡。

当然了,他还需要大量的训练来保持健康。他这样的运动员难免有一套非正统的训练方法。他通过保持肌肉的强壮,活跃和灵活来防止受伤。

头脑敏捷对于四分卫尤为重要,他会在电子产品上玩大脑游戏,训练注意力,记忆力,反应速度和智力的游戏。

他在睡觉时也不闲着,他八点半睡觉,早上五点半起床,晚上要穿着他的高科技衣服,睡在运动员恢复睡衣,帮助人体更好的恢复,促进更好的睡眠,让肌肉和关节更快再生,使剧烈运动后的疼痛减少。

除了运动场上,在家里,他还有一个世界上收入最高的名模妻子——吉赛尔·邦辰,他们是世界上收入最高的夫妇之一。

但是纵观他的职业生涯,他一开始并没有具备成为第一人的资本。很低的顺位,到了球队也没有上场时间,经历重大伤病,而球队却在他缺席时夺冠,地位变得若有若无,他要经历不少的心里压力与考验。

但是后来他被称为逆转天王,没有在大比分落后时放弃,一次次带领球队逆转取胜,他虽然不具有极强的身体条件,但他敏锐的大脑,不断的学习精神,苛求的上进心不断激励他成为更好的自己。如今41岁的他,丝毫没有能力下降的趋势,他同样也不着急于退役,因为他正在向他的下一个超级碗冲击。

全球最长寿德州夫妇211岁赢吉尼斯纪录!

一项最新吉尼斯世界纪录显示,美国德州奥斯汀(Austin)一对夫妇的总年龄为211岁,成为世界上最长寿的夫妇。

亨德森夫妇的爱情故事确实经受了时间的考验。他们将于12月15日庆祝结婚80周年。

两人于1934年在德克萨斯大学上课时相识。夏洛特当时正在学习成为一名老师,而亨德森则是该校橄榄球队的后卫。亨德森毕业时拿到了教育专业的硕士学位。

他们结婚后,在休斯敦工作,夏洛特在那里找到了教师工作,亨德森在一家石油公司工作了30多年。亨德森于1970年代退休,并于2009年回到奥斯汀,两人成为长角村(Longhorn Village)最早的两位居民。长角村是该校校友的退休社区。

实际上,亨德森也是目前年龄最大的前德克萨斯大学橄榄球运动员。自1932年出道以来,截至2016年,他每个赛季至少参加一场长角(Longhorn)橄榄球比赛。

生于非洲长于欧洲如今勇追美国梦——这是个球龄4年的橄榄球员的故事

原标题:生于非洲长于欧洲,如今勇追美国梦——这是个球龄4年的橄榄球员的故事

蒂耶里从18岁才开始练习橄榄球,如今22岁的他希望能完成从0到1的转变。

在上完了第一堂NFL的训练课后,亚利桑那红雀的防守截锋阿卜杜尔-穆巴拉克-蒂耶里被问到,“与德国橄榄球联盟相比,最困难的调整是什么?”

每个在红雀队为期三天的迷你训练营的新秀都是挑战满满,除了要速记战术手册和克服亚利桑那的骄阳以外,蒂耶里比其他人还有更多困难要克服,上述的语言障碍就是其中之一。

蒂耶里说,“我必须学着怎么说英语,所以我疯狂看剧、看电影。场上大家都说英语的,语言不通就没法打球。”

蒂耶里,现年22岁,出生于西非国家多哥,2007年搬到了德国,德语还没说利索呢,又开始学英语…

但语言不算最难的了,对于蒂耶里这个橄榄球员来说,从18岁才开始接触这项运动,才是更进一步的最大挑战,“从我开始打橄榄球就有意识多学一些英语,但学校里学的跟这边人说的英语,完全是两回事儿…”

身高1米91、体重275磅,蒂耶里有着标准的防守端锋身材。在追寻NFL梦想的过程中,蒂耶里有意识地往自己的INS账号多发训练视频和照片,想向更多人证明自己。

这次从德国到美国的大突破实在要感谢一个人——科隆鳄鱼的进攻协调员大卫-奥德索尔。奥德索尔曾是美国托莱多大学的球员,他通过一些关系找到了红雀的球探,这才把蒂耶里引荐过去。

蒂耶里其实已经是第三位从德国橄榄球联盟来到NFL的球员了,之前还有现猛虎近端锋勃林格和乌鸦全卫艾泽拉。

勃林格在2016年选秀成为首位没有美国大学经历而被选中的欧洲球员,他和他的德国小伙伴都是随后通过NFL的国际球员通道项目被输送到球队。

红雀主帅史蒂夫-威尔克斯表示,“我欣赏他的工作态度,我们防守锋线教练正在帮他打好一些基础。他目前仍是潜力股,后续我们会继续观察。”

对于这位多哥球员来说,直接拿下一份NFL合同难度很大,实际一点的目标可能是留在陪练队。

就算无法正式登陆NFL,带着学习到的知识回到德国或者多哥,蒂耶里将会对推动橄榄球运动的发展做出巨大贡献。