乒乓球怎么发球

将球抛起来,等球落到合适的高度,利用腕力,以使球力发生转移位置,当球落到对方的台面时,产生飘移。

1.发球的方法有好多种,正手发奔球,反手发急球与发急下旋球,发短球。正手发转与不转球。正手发左侧上(下)旋球。反手发右侧上(下)旋球。下蹲发球。正手高抛发球。

2.乒乓球、网球和羽毛球,可以说是“三小球”,也是深受国人甚至亚洲人喜爱的球类运动。不管是羽毛球还是乒乓球,都可以挑来挑去打和平球,也可以调高球。这里不去追求技术和步法方面的东西,只有一个目标,玩的开心力求上台。

3.基本上可以说乒乓球是球类运动中最难的。首先,打法上说,乒乓球有直板和横板两套体系,直板更加重视前三板横板相持更强;其次,器材上非常复杂,往往乒乓球有器宗和技宗之说。底板、海绵是有讲究的,影响弹性和球的弧线等,胶皮分为反胶和颗粒胶。所以正反手胶皮搭配又有很多种可能,不同的搭配,出球性能完全不同。

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【建议收藏】记住这7点再转的下旋球都能拉起来!

下旋球在乒乓中起到很多作用,多用于防守和过渡。对下旋球最直观的诠释大概是在削球中了。发力:与上旋的提拉不同,下旋的制造在于切削,手腕运用更加重要,有一种用手腕把球包住的感觉。弧线:下旋的弧线比起上旋怪异的多,由于下旋制造的特点,球速偏慢,弧线也比较跳,可是比起上旋却短很多,有种从泥地里“蹦”出来的感觉(PS:上旋像是从水里“蹿”出来) 。

除了放松,手要把前臂跟大臂的夹角打开。不一定要很直,但是夹角一定要够,至少150度,这样小臂才有足够的收缩空间。

其实很多球友在起重下旋时,引拍还是太高了,应该是把拍子放低到膝盖以下的高度。

引拍位置太高,不利于往上发力;不可以把拍子甩到后面来引拍,引拍位置太后,击球时往前发力就会过大,就容易撞击过多,或者吃到旋转而下网。

下旋越强的来球,击球部位应该要越低。像波尔拉下旋的拍面后仰,原因就是要摩擦球的中下部。

当然对我们业余选手来说,不是每一个来球都需要后仰来拉,这就需要靠自己的预判能力跟经验了。拉球时机最好等下降期或者是下降前期,也就是发力方向要配合来球的运行轨迹的圆弧切线.小臂收缩技巧

手感不好的人,建议在触球之前小臂最好不要提早发力,而是先控制拍子由下往上前迎找球,触球瞬间小臂才发力收缩,要有那种把球粘住再甩出去的感觉。

拉球时要运用腿、腰、手的合力,只靠手臂拉球是不够的。不要只是强调蹬腿转腰,您要想办法把这力量配合小臂收缩,同时、同向来发力。腿-腰-手,三种力量要一层层的叠上来 。许多球友有一个误解,以为腿腰发力之后就只剩下手臂动作,这样是不对的,成年人力量都不是问题,关键是力量在击球瞬间有没有传递并且集中到拍子。

如果身体没有重心转移的迎前动作,就代表没用上腿的力量。腿不使力,腰就很难发上力,这样一来,就只有手的力量了,球少了往前走的力量,往往会摩擦过薄,球不顶人同时也会有下网的危险。拉过去的球太软,速度不够容易被高手轻易扣回;迎前不够容易发生拉漏或者拉球之后身体后仰的毛病。

以上的重点都做到了,定点练习没问题了,接下来就要考虑步法的练习。简单来说,转腰引拍动作做好,准备拉球之前,右脚一定要到位,重心也已经稳稳的落在右脚。这没什么技巧问题,就是一个练字。

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怎么发旋球 模仿张继科五大高手是关键

选择合适的球拍,保持良好的站姿、掌握好发力部位,多观摩顶级高手的发球姿势,是乒乓球发旋球的关键。也是成为发旋球高手的基本过程。

乒乓球是我们国人非常引以为豪的运动,乒乓球中,旋转球是比较有杀伤力的,所以发旋球一般是得分最好的方式,所以我们选择球拍的时候,要选择那种弹性不是很大的球拍,市面上有专门为旋球而生的球拍发售,价格越高,发旋球的威力越大。

其次,要重心站稳,两脚分开,特别是上身放松,发球的时候,主要是用手腕和小臂的力量,击打球的下半部位,力气越大摩擦很大,转速也很高,杀伤力也会提高不少。发旋球有下旋球跟上旋球两种打法,一般来说击打乒乓球下部分是下旋球,上部分是上旋球。

要想练好旋球,除了掌握基本的理论体系、平时加强训练外,还要懂得观摩顶级高手的旋球打法,在这里列举5位公认发旋球最好的乒乓球选手。

第一个是陈杞,当年的陈杞前三板技术好,他的上旋球也是他得分的利器,在各大赛里面通过上旋球拿过许多奖牌,同时他还是许昕的主管教练,所以许昕的旋球也有陈杞影子。

第二个是张继科,张继科最厉害的绝招就是逆旋转发球,虽然不太好上手,但是威力巨大,张继科的大满贯很多时候是在于他的逆旋转发球让很多人都接不住,如果你对更高级的旋球有兴趣,可以模仿张继科发球姿势。

第三个是2003年世乒赛冠军施拉格,80后体育大蜀黍年轻时候的偶像,施拉格球风非常的厉害,特别是发旋球的时候神出鬼没,练了一手超强的反手弧圈,如果没有张继科那样的天赋话,跟施拉格学习发旋球也是一个不错的选择。

第四个是刘国梁,刘国梁的旋球没什么好说的,国际乒联因为他发旋球太厉害,为此改了多场规则,可以说是乒乓球届的第一人,对于新手来说,主要是刘国梁的旋球不好学,是那种入门难,精通易的类型,所以有一定乒乓基础的爱好者,如果想让自己的技术更上一层楼,学习刘国梁发旋球是一种好的尝试。

第五个是横板技术之王瓦尔德内尔,虽然说瓦尔德内尔夺冠的次数没有刘国梁多,但是他发明的横板直握发球法,对于发旋球来说,是一个最好的经典教材,抛开瓦尔德内尔的奖牌不说,单单是发球的技术方面,他已经可以成为鼻祖了。

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